Kedves Hölgyek és Urak! Nem vagyok dietetikus 🙁  tanácsot nem adhatok. Így maradok a kipróbált és tesztelt, saját magam által összeállított étrend mellett. Ezekből szívesen teszek közzé néhány napot. Hátha kedvet kaptok egy kis fogyáshoz és egy kis életmód váltáshoz. Őszintén bevallom, nem a kedvenc programom ez a fogyókúra . Elvégre ki ne szeretne jókat […] Tovább

Többen kérdezték tőlem az elmúlt héten, milyen fogyókúrát csinálunk. Ez azt jelenti, hogy a mérlegen kívül más is látja a változást 🙂 . Amikor elmondom, hogy nincs neve a fogyókúrának, nem 90 napos és nem káposzta leves stb. kicsit csalódott arcokat látok. Mint már említettem előző bejegyzésemben, most is csak azt tudom elmondani, hogy tudatosan […] Tovább